نمایش نتایج: از 1 به 11 از 11

موضوع: وسواس و کمالگرایی دینی

2433
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Oct 2015
    شماره عضویت
    22654
    نوشته ها
    24
    تشکـر
    4
    تشکر شده 2 بار در 2 پست
    میزان امتیاز
    0

    وسواس و کمالگرایی دینی

    سلام دوستان . . من یه پسر 17 18 ساله هستم که یه مدت طولانیه که بدون اینکه متوجه باشم یه نگرش بد پیدا کردم .

    هرچیزی که میبینم همش فکر بد راجبش دارم . . تا الان هم متوجه نشدم ولی وقتی یکی از اقوام با توجه به حرکاتم بم گفت که وسواس فکری دارم با خودم گفتم شاید که وسواس دینی هم داشته باشم و کمی که فکر کردم دیدم دارم . علاوه بر اون اینم فهمیدم که کمالگرا هم هستم . یا صفر یا صد !!! وقتی میرم دنبال چیزی باید کامل کامل درست باشه وگرنه همونجا کارو ول میکنم

    بدجور زبونم قاصره واقعا نمیدونم چطور باید بیان کنم مشکلمو . من همه چیز برام مسئله دینی میشه ، حتی ساده ترین و جزئی ترین چیز ها .

    مثلا یه مثلاش اینه که هرکیو میبینم ذهنم سریع میره سر قسمت دینی اون شخص که ایا مسلمانه اون شخص یا نه ، ایا اون شخص عقایدش مثل منه یا نه، میدونم نباید لزوما عقاید اون شخص هم مثل من باشه ولی چیزی که دین میگه اینه که یه عقاید خاصی هست که هرکی ازشون پیروی نکنه راه کجو داره میره و اصلا نمیشه چیزی جز اون راه های مد نظر درست باشه و خلاصه من نمیدونم در این زمینه باید به حرف کدوم یکی گوش بدم .

    کتاب های دبیرستان که میخونیم با استناد به قران میگه که فقط مسلمان ها راه درست رو دارن که اگر مسلمان های اسمی و اونایی که ما قبول نداریم رو هم ازشون کم کنیم چیز زیادی از ادم های درست کار باقی نمیمونه :| .
    از لحاظ عقلی و منطقی و از جنبه انسانی هم ، این برام غیر قابل قبوله که فقط مسلمان ها راه درست و رستگاری رو دارن ، ممکنه یه مسیحی هم درست کار باشه ، ممکنه یه زرتشتی هم درست کار باشه ولی خوب به دین هم معتقدم ولی این حرفش رو واقعا نمیتونم قبول کنم .

    یکی از مشکلام هم اینه که اکثر مسائل دینی که من دارم به جامعه مدرنیته امروز بر میگرده که دین به صورت واضح هیچ حرفی راجبش نداره .


    مثلا اینکه من موسیقی رو خیلی دوست دارم . سبک های مختلفی گوش میدم از راک گرفته تا سنتی و واقعا با همشون حال میکنم .من محدودیتی ندارم و هر وقت حس کنم که این موسیقی که گوش کنم بهم اسیب میرسونه همونجا قطعش میکنم . یعنی طوری نیست که بم اسیب بزنه وکاملا کنترلش دستمه و اگر لازم باشه میتونم حتی مثلا یه هفته هم موسیقی گوش نکنم اما این احکام موسیقی رو که میخونم همش به شک میفتم که نکنه و نکنه های بعدیش.
    در مورد همون عقاید که گفتم ، من جدیدا نمیتونم هیچ فیلمی ، اهنگی و هرچیزی که فک کنم انجام دهنده اون کار ( مثلا کارگردان فیلم یا مثلا خواننده ) عقایدش مثلم نیست رو ببینم !! یعنی در این حد نابودم!
    بعضی اوقات خودمو بزور میزنم به بیخیالی و میبینم ولی دوباره واسه فیلم بعدی همین حسو دارم

    یا مثلا یکی از بزگترین مشکلام هم اینه که مسائل حق الناس خیلی منو میترسونه و یطوریه انگار که به کل فلج شدم چون هر حرکتم منو میترسونه که نکنه حق الناس سرم بیاد .
    مثلا نمیتونم در زمینه موسیقی فعالیت کنم چون اون فیلتر ترس دینی اجازه نمیده بم که ذهنم ازادانه فعالیت داشته باشه و خلاق باشه ، یطوری که مثلا با خودم میگم من اگه تو شعر اهنگم فلان کلمه رو استفاده کنم ممکنه مخاطب یه چیز بد بگیره و بره دنبالش و گناهش بیفته گردن من !!!!! .
    میدونیم که هنر توش اغراق های زیادی هست که مثلا امشب من مست و فلان میشم و مثلا نبود تو منو از زندگی سیر کرده و اینا ، خود خواننده و شاعر هم این چیزایی رو که میگن واقعا قبول نمیکنن ولی خوب ترس اینکه ممکنه کارم تاثیر گذاری منفی داشته باشه نمیزاره فعالیت کنم. البته اینم بگم که منظورم از اغراق اون منحرفا و افراطی هایی که همش درمورد مسائل جنسی میخونن و یا مثلا اونایی که میگن من بعد از رفتنت دستمو تیغ تیغی میکنم و خودمو دار میزنم و اتیش میزنمم نیستا !

    یه خاطره بگم :ریه روز تو خیابون راه میرفتم پام رفت رو یزره سیمان در خونه یه نفر کنده شد . خیلی کوچیک بود شاید در حد یه استکان کوچولو ولی تا چند روز بعد هی احساس گناه میکردم . یا یه دفعه دیگه که رد میشدم پام رفت رو یذره سیمان خیس و شکل پامو به خودش گرفت و خشک شد ، الان بابت اونکار حس گناه دارم .
    من حتی انقدر ذهنم داغونه خودم میشینم برا خودم مسئله و مشکل درست میکنم :|
    مثلا فکر میکنم که اگر یه روز دستم بخوره به جایی که رنگ شده و خیسه و رنگش برداشته شه ، اون موقع گناه کردم ؟

    یا مثلا وقتی یه اهنگ ساز پول میگیره اهنگ میسازه باید چطوری به اندازه پولی که گرفته خدمت کنه تا حق الناس نیفته گردنش چون میدونید که هنر کیفیته کمیت نیست که بگیم حالا 50 گرم اضافی میزارم سر کالا مشتری تا خیالم راحت شه .

    یا مثلا معلمی که پول میگیره درس بده ، وقتی 10 دقیقه اخر کلاسو استراحت میده یا اینکه گاهی وسط کلاس خاطره ای تعریف میکنه داره وقت دزدی میکنه و گناه همه دانش آموزا گردنشه!!!!!
    بزرگترین مشکلی هم که دارم در زمینه مسائلی هست که فراگیره ، اهنگسازی رو دوست دارم ولی خوب فراگیره ، یعنی اینکه اثرش رو طیف وسیعی از جامعه هست. همون مثال رنگ خیس ، اونم فراگیره دیگه به هر حال


    ادم مذهبی نیستم که فلان مراسم و فلان دعا رو انجام بدم حتی دیگه نماز هم نمیخونم چون از لحاظ فکری دچار مشکلم ولی با این حال این عقاید و ترس ها منو ول نمیکنه حتی خیلی خود ارضایی هم میکردم که جدیدا نمیکنم


    واقعا کسی میدونه باید چیکار کنم ؟
    یطوری دچار ترس شدم که حرف هیچ کس بجز اونایی که حالا روحانیت هستن و اینا رو نمیتونم قبول کنم ، نکا نخوام قبول کنما ولی یه چیزی تو ذهنم میگه که شاید بقیه الکی بگن فقط اونا راست بگن !

    واقعا به کمک نیاز دارم . چیکار کنم؟
    ویرایش توسط amirziv24 : 11-14-2019 در ساعت 04:53 PM
    امضای ایشان
    life is the days that we just want to pass them

    lets live in the best way
    ok ?

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Apr 2019
    شماره عضویت
    40526
    نوشته ها
    1,260
    تشکـر
    796
    تشکر شده 601 بار در 492 پست
    میزان امتیاز
    7

    پاسخ : وسواس و کمالگرایی دینی

    نقل قول نوشته اصلی توسط amirziv24 نمایش پست ها
    سلام دوستان . . من یه پسر 17 18 ساله هستم که یه مدت طولانیه که بدون اینکه متوجه باشم یه نگرش بد پیدا کردم .

    هرچیزی که میبینم همش فکر بد راجبش دارم . . تا الان هم متوجه نشدم ولی وقتی یکی از اقوام با توجه به حرکاتم بم گفت که وسواس فکری دارم با خودم گفتم شاید که وسواس دینی هم داشته باشم و کمی که فکر کردم دیدم دارم . علاوه بر اون اینم فهمیدم که کمالگرا هم هستم . یا صفر یا صد !!! وقتی میرم دنبال چیزی باید کامل کامل درست باشه وگرنه همونجا کارو ول میکنم

    بدجور زبونم قاصره واقعا نمیدونم چطور باید بیان کنم مشکلمو . من همه چیز برام مسئله دینی میشه ، حتی ساده ترین و جزئی ترین چیز ها .

    مثلا یه مثلاش اینه که هرکیو میبینم ذهنم سریع میره سر قسمت دینی اون شخص که ایا مسلمانه اون شخص یا نه ، ایا اون شخص عقایدش مثل منه یا نه، میدونم نباید لزوما عقاید اون شخص هم مثل من باشه ولی چیزی که دین میگه اینه که یه عقاید خاصی هست که هرکی ازشون پیروی نکنه راه کجو داره میره و اصلا نمیشه چیزی جز اون راه های مد نظر درست باشه و خلاصه من نمیدونم در این زمینه باید به حرف کدوم یکی گوش بدم .

    کتاب های دبیرستان که میخونیم با استناد به قران میگه که فقط مسلمان ها راه درست رو دارن که اگر مسلمان های اسمی و اونایی که ما قبول نداریم رو هم ازشون کم کنیم چیز زیادی از ادم های درست کار باقی نمیمونه :| .
    از لحاظ عقلی و منطقی و از جنبه انسانی هم ، این برام غیر قابل قبوله که فقط مسلمان ها راه درست و رستگاری رو دارن ، ممکنه یه مسیحی هم درست کار باشه ، ممکنه یه زرتشتی هم درست کار باشه ولی خوب به دین هم معتقدم ولی این حرفش رو واقعا نمیتونم قبول کنم .

    یکی از مشکلام هم اینه که اکثر مسائل دینی که من دارم به جامعه مدرنیته امروز بر میگرده که دین به صورت واضح هیچ حرفی راجبش نداره .


    مثلا اینکه من موسیقی رو خیلی دوست دارم . سبک های مختلفی گوش میدم از راک گرفته تا سنتی و واقعا با همشون حال میکنم .من محدودیتی ندارم و هر وقت حس کنم که این موسیقی که گوش کنم بهم اسیب میرسونه همونجا قطعش میکنم . یعنی طوری نیست که بم اسیب بزنه وکاملا کنترلش دستمه و اگر لازم باشه میتونم حتی مثلا یه هفته هم موسیقی گوش نکنم اما این احکام موسیقی رو که میخونم همش به شک میفتم که نکنه و نکنه های بعدیش.
    در مورد همون عقاید که گفتم ، من جدیدا نمیتونم هیچ فیلمی ، اهنگی و هرچیزی که فک کنم انجام دهنده اون کار ( مثلا کارگردان فیلم یا مثلا خواننده ) عقایدش مثلم نیست رو ببینم !! یعنی در این حد نابودم!
    بعضی اوقات خودمو بزور میزنم به بیخیالی و میبینم ولی دوباره واسه فیلم بعدی همین حسو دارم

    یا مثلا یکی از بزگترین مشکلام هم اینه که مسائل حق الناس خیلی منو میترسونه و یطوریه انگار که به کل فلج شدم چون هر حرکتم منو میترسونه که نکنه حق الناس سرم بیاد .
    مثلا نمیتونم در زمینه موسیقی فعالیت کنم چون اون فیلتر ترس دینی اجازه نمیده بم که ذهنم ازادانه فعالیت داشته باشه و خلاق باشه ، یطوری که مثلا با خودم میگم من اگه تو شعر اهنگم فلان کلمه رو استفاده کنم ممکنه مخاطب یه چیز بد بگیره و بره دنبالش و گناهش بیفته گردن من !!!!! .
    میدونیم که هنر توش اغراق های زیادی هست که مثلا امشب من مست و فلان میشم و مثلا نبود تو منو از زندگی سیر کرده و اینا ، خود خواننده و شاعر هم این چیزایی رو که میگن واقعا قبول نمیکنن ولی خوب ترس اینکه ممکنه کارم تاثیر گذاری منفی داشته باشه نمیزاره فعالیت کنم. البته اینم بگم که منظورم از اغراق اون منحرفا و افراطی هایی که همش درمورد مسائل جنسی میخونن و یا مثلا اونایی که میگن من بعد از رفتنت دستمو تیغ تیغی میکنم و خودمو دار میزنم و اتیش میزنمم نیستا !

    یه خاطره بگم :ریه روز تو خیابون راه میرفتم پام رفت رو یزره سیمان در خونه یه نفر کنده شد . خیلی کوچیک بود شاید در حد یه استکان کوچولو ولی تا چند روز بعد هی احساس گناه میکردم . یا یه دفعه دیگه که رد میشدم پام رفت رو یذره سیمان خیس و شکل پامو به خودش گرفت و خشک شد ، الان بابت اونکار حس گناه دارم .
    من حتی انقدر ذهنم داغونه خودم میشینم برا خودم مسئله و مشکل درست میکنم :|
    مثلا فکر میکنم که اگر یه روز دستم بخوره به جایی که رنگ شده و خیسه و رنگش برداشته شه ، اون موقع گناه کردم ؟

    یا مثلا وقتی یه اهنگ ساز پول میگیره اهنگ میسازه باید چطوری به اندازه پولی که گرفته خدمت کنه تا حق الناس نیفته گردنش چون میدونید که هنر کیفیته کمیت نیست که بگیم حالا 50 گرم اضافی میزارم سر کالا مشتری تا خیالم راحت شه .

    یا مثلا معلمی که پول میگیره درس بده ، وقتی 10 دقیقه اخر کلاسو استراحت میده یا اینکه گاهی وسط کلاس خاطره ای تعریف میکنه داره وقت دزدی میکنه و گناه همه دانش آموزا گردنشه!!!!!
    بزرگترین مشکلی هم که دارم در زمینه مسائلی هست که فراگیره ، اهنگسازی رو دوست دارم ولی خوب فراگیره ، یعنی اینکه اثرش رو طیف وسیعی از جامعه هست. همون مثال رنگ خیس ، اونم فراگیره دیگه به هر حال


    ادم مذهبی نیستم که فلان مراسم و فلان دعا رو انجام بدم حتی دیگه نماز هم نمیخونم چون از لحاظ فکری دچار مشکلم ولی با این حال این عقاید و ترس ها منو ول نمیکنه حتی خیلی خود ارضایی هم میکردم که جدیدا نمیکنم


    واقعا کسی میدونه باید چیکار کنم ؟
    یطوری دچار ترس شدم که حرف هیچ کس بجز اونایی که حالا روحانیت هستن و اینا رو نمیتونم قبول کنم ، نکا نخوام قبول کنما ولی یه چیزی تو ذهنم میگه که شاید بقیه الکی بگن فقط اونا راست بگن !

    واقعا به کمک نیاز دارم . چیکار کنم؟
    سلام
    پست شما بااینکه طولانی بود اما خوندم
    بنظرم اصل مطلب رو چند خط اخر نوشتین
    شما نماز نمیخونین اما دغدغه اینو دارین که فلان معلم ممکنه از کارش بدزده یا اگه فلان اهنگ رو گوش بدین گناه میکنین

    من صرفا از دید خودتون باهاتون حرف میزنم:

    اهنگ گوش دادن تو اسلام حرامه مگر با شروط خاص!
    اما یکسری احکام هستن که اولویت بالاتری دارن مث نماز!

    شمایی که میخواین مسلمون مقید باشین و عذاب وجدان دایمی رهاتون کنه خب در قدم اول اگه همون نمازها رو بخونین احساس میکنین عمل به دستور اسلام کردین و فکرتون ازاد میشه و عذاب وجدانهای اضافی که هیچ ارتباطی هم به شما پیدا نمیکنن(مث نگرانی برا ارتکاب حق الناس از سمت اهنگساز و معلم) دست از سر شما برمیدارن

    شما دوست داری مسلمون باشی و رعایت کنی خب اول از همه نمازتو بخون

    ضمنا اگه فقط حرف روحانیت رو قبول داری خب اینکه کاری نداره توی ساعت اداری به دفتر مرجع تقلیدت زنگ بزن و اون چیزایی که باعث نگرانیت شده ازشون بپرس و کسب تکلیف کن

    واسه اینکه مدام بشون زنگ نزنی و اونام با حوصله پاسخگوی شما باشن تمام موارد نگران کننده مث همون جاپا گذاشتن غیرعمدی روی سیمان و.. لیست کن روی کاغذ بنویس و تلفنی بپرس
    بگو ایا تکلیفی گردنم هست یا نه؟

    و هر توصیه ای بهت کردن عمل کن
    اینکار باعث ارامشت میشه

    اما اما اما اگه حتی با حرف دفتر مرجع تقلیدت قانع نشدی که پس این احتمالا یجور وسواس فکریه و نیاز به مراجعه به روانشناس داره
    ضمنا وسواس فکری مشکل قابل درمانیه ازین بابت خیالتون راحت
    امضای ایشان
    به طبیعت بگو حواسش جمع باشد

    اگرچه کلی دیر ای تقدیر

    اما با دستان و شاخهایم امده‌ام!

    اما بخاطر جنگ جنى با حيواناتت به سركردگی سگی ت

    مجبور شده ام سُم به پاى شعرم بكوبم

    شاخ دراورده باشد هنر

    و دُمى بافته ام در اخر مغزم

    چون جنگ حیوان با حیوان زبان مشترک میخواست

  3. 2 کاربران زیر از delvapas2000 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  4. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Oct 2015
    شماره عضویت
    22654
    نوشته ها
    24
    تشکـر
    4
    تشکر شده 2 بار در 2 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : وسواس و کمالگرایی دینی

    نقل قول نوشته اصلی توسط delvapas2000 نمایش پست ها
    سلام
    پست شما بااینکه طولانی بود اما خوندم
    بنظرم اصل مطلب رو چند خط اخر نوشتین
    شما نماز نمیخونین اما دغدغه اینو دارین که فلان معلم ممکنه از کارش بدزده یا اگه فلان اهنگ رو گوش بدین گناه میکنین

    من صرفا از دید خودتون باهاتون حرف میزنم:

    اهنگ گوش دادن تو اسلام حرامه مگر با شروط خاص!
    اما یکسری احکام هستن که اولویت بالاتری دارن مث نماز!

    شمایی که میخواین مسلمون مقید باشین و عذاب وجدان دایمی رهاتون کنه خب در قدم اول اگه همون نمازها رو بخونین احساس میکنین عمل به دستور اسلام کردین و فکرتون ازاد میشه و عذاب وجدانهای اضافی که هیچ ارتباطی هم به شما پیدا نمیکنن(مث نگرانی برا ارتکاب حق الناس از سمت اهنگساز و معلم) دست از سر شما برمیدارن

    شما دوست داری مسلمون باشی و رعایت کنی خب اول از همه نمازتو بخون

    ضمنا اگه فقط حرف روحانیت رو قبول داری خب اینکه کاری نداره توی ساعت اداری به دفتر مرجع تقلیدت زنگ بزن و اون چیزایی که باعث نگرانیت شده ازشون بپرس و کسب تکلیف کن

    واسه اینکه مدام بشون زنگ نزنی و اونام با حوصله پاسخگوی شما باشن تمام موارد نگران کننده مث همون جاپا گذاشتن غیرعمدی روی سیمان و.. لیست کن روی کاغذ بنویس و تلفنی بپرس
    بگو ایا تکلیفی گردنم هست یا نه؟

    و هر توصیه ای بهت کردن عمل کن
    اینکار باعث ارامشت میشه

    اما اما اما اگه حتی با حرف دفتر مرجع تقلیدت قانع نشدی که پس این احتمالا یجور وسواس فکریه و نیاز به مراجعه به روانشناس داره
    ضمنا وسواس فکری مشکل قابل درمانیه ازین بابت خیالتون راحت
    ممنون بابت پاسخ . راستش اقدام هم کردم برای مطالبی که گفتید ولی انگار مغزم نمیخواد قبول کنه حرف هاشون رو . واسه همینه میگم وسواسه
    امضای ایشان
    life is the days that we just want to pass them

    lets live in the best way
    ok ?

  5. بالا | پست 4

    عنوان کاربر
    تیم مشاوره
    تاریخ عضویت
    Nov 2018
    شماره عضویت
    39631
    نوشته ها
    1,440
    تشکـر
    0
    تشکر شده 473 بار در 393 پست
    میزان امتیاز
    7

    پاسخ : وسواس و کمالگرایی دینی

    با سلام خدمت شما دوست عزیز
    شما در سن نوجوانی قرار دارید و در این سن میزان حساسیت به این مسائل افزایش می یابد تا فرد بتواند با کنکاش و بررسی موضوعات مختلف راه خود را برای تثبیت هویت پیدا کند و یک هویت سالم را سازماندهی کند .
    اما با توجه به توضیحات شما این حساسیت و تکرار مداوم افکارتان به سمت وسواس نیز گرایش دارد که می تواند در حالت های مختلف خود را به نمایش بگذارد و نیاز دارد که شما در پروسه درمانی نسبت به این موضوع در شرایط بهتری قرار بگیرید و بتوانید عملکرد بهتری را نیز تجربه کنید.
    کمالگرایی که نیز به آن اشاره می کنید موضوعی می باشد که به وسواس شما راتباط دارد .در وسواس اضطرابي، شخص ويژگي ها و صفاتي دارد كه آن صفات فرد را درگير مي كند. مثل انعطاف ناپذيري، بي نقص گرايي، عدم كنترل و خساست. ولي فردي كه شخصيت وسواس دارد به محض اينكه از صفتي رهايي پيدا مي كند صفت ديگري به سراغش مي آيد و وي را درگير مي كند، مثلا از وسواس شمارش به شستشو يا وسواس هاي ديگر تغيير وضعيت مي دهد. در کنار این موراد فرد وسواسی سعی می کند کارها را بی نقض انجام بدهد و این خود یکی از ویژگی های افراد وسواسی می باشد
    وسواسها (یا افکار وسواسی)؛ افکار، تصاویر و یا امیال ناخواسته و مزاحمی هستند که شدیدا فرد را مضطرب می کند و اعمال وسواسی (اجبارها)، رفتار هایی هستند که فرد با قصد رهایی از افکار وسواسی و یا کاهش اضطرابش، انجام می دهد.
    در شما چند نوع وسواس مشاهده می شود که بیشترن آن وسواس دینی می باشد که در آن فرد گرانی درمورد زیر سئوال بردن خدا یا توهین به مقدسات،نگرانی بیش از حد درمورد درست و غلط بودن امور اخلاقی دارد و یان موضوعات به طور مداوم در ذهن او وجود دارد و می تواند بر عملکرد او تاثیر زیادی بگذارد.
    در این مسیر نیاز است شما به صورت حضوری به روانشناس مراجعه داشته باشید تا پروسه درمانی خود را طی کنید و بتوانید از نظر روحی و عملکرد در شرایط بهتری قرار بگیرید.
    درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
    021-22685895

  6. کاربران زیر از ravanshenas-therapy بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  7. بالا | پست 5

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Apr 2019
    شماره عضویت
    40526
    نوشته ها
    1,260
    تشکـر
    796
    تشکر شده 601 بار در 492 پست
    میزان امتیاز
    7

    پاسخ : وسواس و کمالگرایی دینی

    نقل قول نوشته اصلی توسط amirziv24 نمایش پست ها
    ممنون بابت پاسخ . راستش اقدام هم کردم برای مطالبی که گفتید ولی انگار مغزم نمیخواد قبول کنه حرف هاشون رو . واسه همینه میگم وسواسه
    ببینین..
    افرین که خودتون خوب درک میکنین و متوجهین
    وقتی ادم حرفهای کسیو که قبولش داره میشنوه و حتی سعی در پذیرفتنشون داره اما نیرویی در ذهنش مانع میشه این یعنی به احتمال زیاد وسواس فکری هستش

    میتونین به روانشناس مراجعه کنین که با تکنیک شناخت درمانی مشکل شما رو حل کنه
    امضای ایشان
    به طبیعت بگو حواسش جمع باشد

    اگرچه کلی دیر ای تقدیر

    اما با دستان و شاخهایم امده‌ام!

    اما بخاطر جنگ جنى با حيواناتت به سركردگی سگی ت

    مجبور شده ام سُم به پاى شعرم بكوبم

    شاخ دراورده باشد هنر

    و دُمى بافته ام در اخر مغزم

    چون جنگ حیوان با حیوان زبان مشترک میخواست

  8. کاربران زیر از delvapas2000 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  9. بالا | پست 6


    عنوان کاربر
    مشاورکو یار
    تاریخ عضویت
    May 2016
    شماره عضویت
    27944
    نوشته ها
    4,023
    تشکـر
    3,916
    تشکر شده 2,513 بار در 1,691 پست
    میزان امتیاز
    13

    پاسخ : وسواس و کمالگرایی دینی

    نقل قول نوشته اصلی توسط amirziv24 نمایش پست ها
    سلام دوستان . . من یه پسر 17 18 ساله هستم که یه مدت طولانیه که بدون اینکه متوجه باشم یه نگرش بد پیدا کردم .

    هرچیزی که میبینم همش فکر بد راجبش دارم . . تا الان هم متوجه نشدم ولی وقتی یکی از اقوام با توجه به حرکاتم بم گفت که وسواس فکری دارم با خودم گفتم شاید که وسواس دینی هم داشته باشم و کمی که فکر کردم دیدم دارم . علاوه بر اون اینم فهمیدم که کمالگرا هم هستم . یا صفر یا صد !!! وقتی میرم دنبال چیزی باید کامل کامل درست باشه وگرنه همونجا کارو ول میکنم

    بدجور زبونم قاصره واقعا نمیدونم چطور باید بیان کنم مشکلمو . من همه چیز برام مسئله دینی میشه ، حتی ساده ترین و جزئی ترین چیز ها .

    مثلا یه مثلاش اینه که هرکیو میبینم ذهنم سریع میره سر قسمت دینی اون شخص که ایا مسلمانه اون شخص یا نه ، ایا اون شخص عقایدش مثل منه یا نه، میدونم نباید لزوما عقاید اون شخص هم مثل من باشه ولی چیزی که دین میگه اینه که یه عقاید خاصی هست که هرکی ازشون پیروی نکنه راه کجو داره میره و اصلا نمیشه چیزی جز اون راه های مد نظر درست باشه و خلاصه من نمیدونم در این زمینه باید به حرف کدوم یکی گوش بدم .
    ...
    سلام

    قبول دارم اعتقادات مهم هستن اما درستکار بودن انسان بستگی به دین یا مذهب یا اعتقاداتش نداره.

    در مورد موسیقی و فیلم، شما عقاید خودتونو داشته باشید و موسیقی و فیلم رو برا نتیجه گیریها گوش کنید و ببینید.
    نظر من اینه که فیلم دیدن باعث میشه قدرت تجزیه و تحلیل و تفکیک مسائل در انسان بیشتر بشه، افرادی که فیلم نمیبینن معمولاٌ در تفکیک مسائل ضعیف هستن.
    همچنین فیلم دیدن باعث میشه بدونیم آخر و عاقبت هر نوع از شخصیتها به کجا خواهد کشید، بهرحال این شخصیتها الهام گرفته از شخصیتهای دنیای واقعی هستند.

    البته بعضی از موسیقی ها و فیلمها هنر نیستن و چیزی برای گفتن ندارن که باید بیخیالشون شد مثل اغلب فیلمهای ترسناک، بجای اینکه ترسناک باشن افسرده کننده هستن.

    اما راه حل مشکل وسواس:

    در طب سنتی میگن بیماریهایی مثل وسواس، افسردگی، استرس به دلیل غلبه سودا در انسان به وجود میاد یعنی سودا زیاد میشه در خون انسان.
    درمانش تغذیه مناسب به روش طب سنتی هست که باید با مراجعه به پزشک طب سنتی یاد بگیرید و انجام بدید.

    روشهای روانشناسی و مشاوره ای هم برای درمان لازم هستن.

    یعنی درمان هم باید رفتاری باشه و هم باید تغذیه ای، چون نامتعادل بودن هر کدومش در نهایت باعث بیماری انسان میشه.
    اگه توجه کرده باشید در دین اسلام، هم به اخلاق و رفتار اهمیت داده شده، هم به تغذیه و طب.
    ویرایش توسط Experience : 11-15-2019 در ساعت 01:19 AM

  10. کاربران زیر از Experience بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  11. بالا | پست 7

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Dec 2019
    شماره عضویت
    42492
    نوشته ها
    207
    تشکـر
    16
    تشکر شده 32 بار در 21 پست
    میزان امتیاز
    5

    پاسخ : وسواس و کمالگرایی دینی

    بدترین نوع وسواس، وسواس بودن در مسائل دین و اعتقادی هست
    هم باعث آزار خودتون میشه و هم باعث آزار اطرافیان
    به پزشک حضوری مراجعه کنید برای تکمیل دوره های درمانی

  12. بالا | پست 8

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Oct 2015
    شماره عضویت
    22654
    نوشته ها
    24
    تشکـر
    4
    تشکر شده 2 بار در 2 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : وسواس و کمالگرایی دینی

    ممنون از همگی ولی امکان حضوری ندارم متاسفانه ( شرایط مالی خوبی ندارم )
    امضای ایشان
    life is the days that we just want to pass them

    lets live in the best way
    ok ?

  13. بالا | پست 9

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Oct 2015
    شماره عضویت
    22654
    نوشته ها
    24
    تشکـر
    4
    تشکر شده 2 بار در 2 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : وسواس و کمالگرایی دینی

    نقل قول نوشته اصلی توسط dehghan نمایش پست ها
    با سلام خدمت شما دوست عزیز
    شما در سن نوجوانی قرار دارید و در این سن میزان حساسیت به این مسائل افزایش می یابد تا فرد بتواند با کنکاش و بررسی موضوعات مختلف راه خود را برای تثبیت هویت پیدا کند و یک هویت سالم را سازماندهی کند .
    اما با توجه به توضیحات شما این حساسیت و تکرار مداوم افکارتان به سمت وسواس نیز گرایش دارد که می تواند در حالت های مختلف خود را به نمایش بگذارد و نیاز دارد که شما در پروسه درمانی نسبت به این موضوع در شرایط بهتری قرار بگیرید و بتوانید عملکرد بهتری را نیز تجربه کنید.
    کمالگرایی که نیز به آن اشاره می کنید موضوعی می باشد که به وسواس شما راتباط دارد .در وسواس اضطرابي، شخص ويژگي ها و صفاتي دارد كه آن صفات فرد را درگير مي كند. مثل انعطاف ناپذيري، بي نقص گرايي، عدم كنترل و خساست. ولي فردي كه شخصيت وسواس دارد به محض اينكه از صفتي رهايي پيدا مي كند صفت ديگري به سراغش مي آيد و وي را درگير مي كند، مثلا از وسواس شمارش به شستشو يا وسواس هاي ديگر تغيير وضعيت مي دهد. در کنار این موراد فرد وسواسی سعی می کند کارها را بی نقض انجام بدهد و این خود یکی از ویژگی های افراد وسواسی می باشد
    وسواسها (یا افکار وسواسی)؛ افکار، تصاویر و یا امیال ناخواسته و مزاحمی هستند که شدیدا فرد را مضطرب می کند و اعمال وسواسی (اجبارها)، رفتار هایی هستند که فرد با قصد رهایی از افکار وسواسی و یا کاهش اضطرابش، انجام می دهد.
    در شما چند نوع وسواس مشاهده می شود که بیشترن آن وسواس دینی می باشد که در آن فرد گرانی درمورد زیر سئوال بردن خدا یا توهین به مقدسات،نگرانی بیش از حد درمورد درست و غلط بودن امور اخلاقی دارد و یان موضوعات به طور مداوم در ذهن او وجود دارد و می تواند بر عملکرد او تاثیر زیادی بگذارد.
    در این مسیر نیاز است شما به صورت حضوری به روانشناس مراجعه داشته باشید تا پروسه درمانی خود را طی کنید و بتوانید از نظر روحی و عملکرد در شرایط بهتری قرار بگیرید.
    درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
    021-22685895
    خیلی ممنون . ببخشید دیر جواب دادم . مشکلات روزمره سرم اومد کمی کمرنگ شد این افکار ولی دوباره زیاد شد یادم افتاد یه همچین مشکلی هم دارم . راستش امکان این رو ندارم که به مشاوره حضوری برم چون تو شهر دور افتاده ای هستیم که دسترسی به مشاور نداریم
    امضای ایشان
    life is the days that we just want to pass them

    lets live in the best way
    ok ?

  14. بالا | پست 10

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Oct 2015
    شماره عضویت
    22654
    نوشته ها
    24
    تشکـر
    4
    تشکر شده 2 بار در 2 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : وسواس و کمالگرایی دینی

    از طریق جلسات مشاوره ای راه دور امکان درمان نیست؟
    امضای ایشان
    life is the days that we just want to pass them

    lets live in the best way
    ok ?

  15. بالا | پست 11

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Aug 2019
    شماره عضویت
    41621
    نوشته ها
    127
    تشکـر
    110
    تشکر شده 44 بار در 37 پست
    میزان امتیاز
    5

    پاسخ : وسواس و کمالگرایی دینی

    اوووووووووووووووووووووووو ووووووففففففففففففففففف
    انشا نوشته

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. وسواس فکری عملی خودارضایی
    توسط Qaribe در انجمن خودارضایی
    پاسخ: 9
    آخرين نوشته: 03-10-2020, 07:58 PM
  2. راه رهایی از وسواس فکری
    توسط dr-ravan در انجمن بیماریهای اعصاب و روان
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 03-31-2019, 01:51 PM
  3. راهنمایی لازم دینی در مورد وسواس
    توسط mohammad masodi در انجمن مشاوره فقهی و دینی
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: 03-04-2019, 08:35 PM
  4. وسواس خودارضایی
    توسط rez21 در انجمن خودارضایی
    پاسخ: 9
    آخرين نوشته: 04-15-2017, 02:44 AM
  5. وسواس جهنم دنیایی
    توسط الهام * در انجمن دوست داشتن همسر
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: 03-29-2017, 01:52 AM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد